Chaveiro em São Paulo

A preocupação com a segurança residencial e com os bens tem se tornado cada vez mais presente por conta do aumento da violência, principalmente em grandes cidades como São Paulo.

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Um elemento muito importante quando o assunto é segurança de bens materiais e da família é a preocupação com portas e fechaduras e quando algum desses elementos precisa de troca ou manutenção o profissional especializado é o chaveiro em São Paulo.

Quando se procura por um chaveiro em São Paulo geralmente podemos localizar esses profissionais em pequenos estabelecimentos espelhados por toda São Paulo sempre pontos para o atendimento, até mesmo em horários alternativos, em caso de emergência é possível chamar um chaveiro São Paulo.

Para localizar algum chaveiro em São Paulo é possível entrar em contato com os chaveiros já conhecidos da região ou procurar pela internet.

Os produtos mais procurados pelo público que busca por um chaveiro em São Paulo, geralmente são chaves comuns, chaves codificadas, trancas, cadeados, controles para portas e portões automáticos e na maioria dos estabelecimentos também é possível encontrar a produção de carimbos personalizados.

Além de fornecer esses produtos os chaveiros prestam serviços como instalação e manutenção de trancas e fechaduras tanto para imóveis quanto para veículos, cópia de chaves e abertura de portas quando o cliente perde a própria chave, acidentalmente.

Geralmente esses profissionais trabalham de forma autônoma ou em empresas especializadas. Na cidade de São Paulo tem se tornado bastante comum a contratação de seguros para veículos e residências que cubram além da proteção em caso de roubos e acidentes, uma equipe de profissionais para atender a qualquer momento, oferecendo serviços de reparo e manutenção e com certeza, o chaveiro São Paulo é um dos mais procurados em São Paulo, tanto pelos seguros residenciais quanto de carros e motos.

Até poucos anos atrás, o carro chefe nos estabelecimentos de chaveiro São Paulo, eram as cópias de chaves comuns, porém com o avanço da tecnologia em prol da segurança foram desenvolvidas diversas trancas e chaves tecnológicas, como códigos, conexão com alarme e até mesmo reconhecimento biométrico.

Os bons profissionais acompanharam as novas tecnologias e oferecem para seus clientes de toda São Paulo, o melhor em segurança e tecnologia.

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Qual a função dos suplementos

Segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), o termo “Suplementos Alimentares”, não existe. Os termos utilizados são “suplementos vitamínicos” “suplementos minerais” ou alimentos para atletas.

Os suplementos são utilizados para complementar a ingestão de nutrientes presentes na dieta de atletas profissionais e amadores, geralmente para alcançar objetivos como melhor desempenho na execução de exercícios e treinos, ganho de massa muscular, auxílio no emagrecimento, definição de músculos entre outros.

Muitos desses suplementos são à base de nutrientes presentes em alimentos como proteína do leite, vitaminas e cálcio. Ainda assim é importante sempre contar com acompanhamento de profissionais da área da saúde tanto durante a execução de exercícios quanto no planejamento da dieta, como profissionais de educação física, nutricionistas e nutrólogos com conhecimentos específicos sobre os nutrientes dos alimentos e dos suplementos disponíveis no mercado.

É importante também verificar se os suplementos consumidos realmente foram avaliados e autorizados pela anvisa e órgãos regionais de vigilância sanitária, para evitar o consumo de suplementos sem eficácia ou que possam até mesmo causar danos à saúde. O uso de anabolizantes e produtos ilegais além de não garantir o objetivo prometido, pode causar sérios riscos para órgãos internos como fígado e sistema digestivo por completo.

Os suplementos mais populares, principalmente entre os praticantes de musculação em academia são os chamados termogênicos que auxiliam na produção de energia para melhor desempenho durante o treino, que geralmente levam cafeína em sua composição, suplementos à base de proteína, como o conhecido “whey protein” produzido através da proteína presente no leite de vaca, que auxilia no ganho de massa muscular, e os suplementos de carboidrato que auxiliam no ganho de massa para gerar energia e nutrir o organismo.

Atletas praticantes de esportes de longa duração como corrida em lugares desolados, triátlon e maratonas utilizam suplementos para repor a energia e os nutrientes de forma rápida, durante a competição, através de suplementos em barra, géis de carboidratos e bebidas isotônicas para repor os líquidos e sais minerais perdidos durante a competição.

Esses suplementos, inclusive as bebidas isotônicas, possuem grande carga de nutrientes como sódio e calorias recomendados apenas para pessoas que de fato perdem, por conta da grande carga de exercícios físicos. Se pessoas sedentárias consumirem isotônicos com sódio ou suplementos hipercalóricos sem necessidade podem sofrer com hipertensão, sobrepeso entre outros problemas pela grande ingestão desnecessária de determinado nutriente.

suplementos

Curso de Inglês na Vila Mariana

A região da Vila Mariana, entre outros atrativos, possui diversos serviços voltados à educação. Com dezenas de faculdades, escolas e cursos de inglês muitos jovens e adultos frequentam a região para se preparar para o mercado de trabalho.

Muitas das principais universidades de São Paulo possuem unidades espalhadas pela Vila Mariana e seus bairros próximos além disso vale destaque para as escolas de ensino infantil, fundamental e médio. E boa parte desses estudam complementam seus estudos se matriculando no curso de inglês Vila Mariana. Conhecer o idioma inglês é fundamental em um mundo globalizado, pode ser importante na busca por uma oportunidade no mercado de trabalho, nas viagens para o exterior durante as férias escolares ou nas viagens de intercambio para os alunos das faculdades da região.

Quando se procura por curso de inglês Vila Mariana não faltam opções. O bairro está repleto de escolas de idiomas, escolas de reforço que oferecem curso de inglês Vila Mariana, faculdades que oferecem o curso de inglês como complemento aos estudos dos alunos matriculados além dos professores particulares que moram na região e oferecem o curso de inglês Vila Mariana.

O curso de inglês Vila Mariana também pode ser muito importante para os moradores da região que desejam atuar profissionalmente em negócios relacionados ao turismo. O distrito está próximo a diversos pontos turísticos e centros comerciais da cidade como o Parque do Ibirapuera, a Avenida Paulista, o Centro Cultural Vergueiro entre outros pontos.

Uma alternativa mais prática e barata para quem procura curso de inglês na Vila Mariana são os sebos e livrarias na região. Nesses locais que quer aprender inglês sozinho pode comprar livros e apostilas para fazer seu curso de inglês Vila Mariana sem precisar se matricular em uma escola de idiomas com horários fixos.

Concluindo para quem quer fazer curso de inglês Vila Mariana ou em toda São Paulo, existem diversas alternativas de acordo com o horário, necessidade e bolso de cada um, existem cursos que são de longa duração, curso que prometem ensinar o principal do idioma em 18 meses e por aí vai.  Quando procurar por uma dessas alternativas analise qual seu perfil e pesquise as opções que chamarem mais sua atenção.

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Conheça o importante papel da Fisioterapia

 

A fisioterapia como a ser desenvolver como especialidade terapêutica em meados do século XX, durante as grandes guerras. A violência causada por essas guerras além de fazer vítimas fatias deixou muitos feridos com sequelas e deficiências físicas. Diante desse cenário foram adotadas e desenvolvidas técnicas para auxiliar na recuperação dos movimentos dessas vítimas.  Técnicas como o pilotes e a fisioterapia que desde de então vem sendo cada vez mais aperfeiçoadas e popularizadas pelo mundo.

No Brasil, a fisioterapia começou a ser adotada como terapia para reabilitação na Santa Casa de Misericórdia, na cidade São Paulo, por volta de 1929.

O fisioterapeuta precisa ter formação no curso de fisioterapia como cerca de quatro anos de duração. Como a maioria dos segmentos da saúde, a fisioterapia possui um conselho de nível nacional que é responsável pela orientação e supervisão do exercício da fisioterapia e demais terapias ocupacionais, esse conselho é o Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional – COFFITO, que foi criado há mais de vinte anos e tem como função o controle ético e social dessas terapias.

A fisioterapia é geralmente indicada para pessoas que sofram com dores físicas causadas por acidentes, má postura e lesões físicas. O fisioterapeuta aplica técnicas de semelhantes à massoterapia e exercícios de baixo impacto para prevenção ou reabilitação de transtornos físicos em seus pacientes.

A relação entre a fisioterapia e a terapia ocupacional são muito próximas, até mesmo porque, em alguns casos, o mesmo profissional pode atuar nas duas áreas. A principal diferença é de que a terapia ocupacional também engloba outras atribuições como o tratamento de transtornos emocionais e utiliza de atividades lúdicas para tratar traumas e promover a ressocialização de algum indivíduo.  Geralmente os profissionais dessas áreas atuam em clinicas especializadas, hospitais, asilos entre outras unidades de saúde variadas.

No dia 13 de outubro são comemorados o dia do fisioterapeuta e do terapeuta ocupacional, algumas fontes relatam que a data é comemorada nesse dia por ser a data da criação oficial dessas profissões. Desde 2015, através de um decreto da presidente em exercício Dilma Rousseff, a data passou a ser reconhecida pela lei, que antes era uma celebração “informal”.

 

 

 

Pubs em São Paulo

Na cidade de São Paulo existem diversos estilos de bares e baladas para agradar todos os tipos moradores da capital e turistas. Há poucos anos um estilo bem característico de bar vem ganhando fãs e abrindo cada vez mais unidades com bares na Vila Mariana, Moema, Tatuapé e diversas outras regiões de São Paulo. Esses bares são os pubs. O nome é uma espécie de abreviação do termo inglês “public house”, que significa algo como local público.

Os pubs são tradicionais da Irlanda e países relacionados ao Reino Unido, como Inglaterra, Nova Zelândia e Austrália. Tradicionalmente os frequentadores desses bares costumam encerrar um dia de trabalho tomando alguns pints da cerveja preferida e assistindo aos jogos de futebol ou jogando bilhar. Os pubs europeus mais tradicionais só funcionam até a meia noite, após esse horário os clientes podem comprar alguma cerveja engarrafada ou lembrança do local em uma pequena loja, próxima à saída do estabelecimento.

Pub São Paulo

Saint Patrick’s Day

Outra tradição muito presente nesses países europeus é o ST. Patrick’s Day, ou dia de são Patrício, comemorado no dia 17 de março, a data religiosa se tornou um popular feriado em diversos países de língua inglesa, inclusive nos Estados Unidos. Nesse dia a população vai as ruas e bares usando peças de roupa verde e os pubs colorem seus chops com a mesma cor.

Viaduto do Chá – Um patrimônio para São Paulo

Inaugurado em 1892, o viaduto do chá foi o primeiro viaduto da cidade de São Paulo. O projeto foi idealizado pelo arquiteto francês Jules Martins, na época a obra ligava a famosa Rua direita no centro da capital à rua antiga Rua do Chá, atual Rua Barão de Itapetininga.
Inicialmente era sustentado por uma estrutura de metal, importada da Alemanha e sobre ela o piso era feito em madeira.

Durante os cinco primeiros anos para passar pelo viaduto era necessário pagar pedágio, durante esse período as principais figuras que transitavam pela região eram os nobres que utilizavam o caminho para ir as compras ou frequentar os teatros espalhados pelo centro.
No ano de 1938, o viaduto passou por uma grande reforma que substituiu o assoalho de madeira por concreto além de aumentar a largura do viaduto.

Atualmente esse cartão postal de São Paulo logo ao lado da prefeitura, serve como caminho para os muitos cidadãos que trabalham ou moram pela região.

Fonte: Governo do Estado de São Paulo

A importância do Cuidador de Idosos

Sabemos da importância de cuidar da família e do quanto vem se tornando difícil dedicar parte do dia para os familiares que demandam algum cuidado especial, como as crianças e os idosos.

Em casos como esses profissionais como babás e cuidadores de idosos podem facilitar a vida da família e trazer diversos benefícios para as crianças ou idosos.

No caso dos idosos, os cuidadores podem ser uma alternativa à casa de repouso, nessa fase da vida as pessoas costumam precisar de alguns cuidados especiais com aspectos como a higiene, saúde, alimentação entre outros para manter a qualidade de vida.

O número de idosos em cidades como São Paulo vem aumentando cada vez mais, com isso, a procura por profissionais, agências de empregados e cursos para cuidadores de idosos acompanham o crescimento aquecendo este mercado.

Ao escolher o cuidador a família tem que tomar uma série de precauções para assegurar que o idoso estará bem assistido, como avaliar se o idoso necessita de algum cuidado médico constante, se o profissional possui recomendações e perfil qualificado para as atividades.

O cuidador de idosos não irá apenas auxiliar na alimentação, higiene e cuidados médicos, ele precisa também criar um vínculo com o idoso, compreender suas necessidades e limitações.

Além das necessidades básicas as pessoas na terceira idade, como em qualquer fase da vida, precisam de entretenimento e estímulos para a saúde mental, além de acompanhar a rotina, o cuidador de idosos e a família, tem o papel de, assegurar dentro das possibilidades as atividades de lazer e cultura para que o idoso se sinta estimulado.

Pilates em SP

Pilates, você sabia que esse método de condicionamento físico leva o nome do seu próprio inventor?

Entenda um pouco mais sobre sua origem e benefícios.
Joseph Pilates foi um estudioso alemão de descendência grega que por sofrer com diversos problemas de saúde quando criança, começou a aprender por conta própria sobre anatomia e técnicas de medicina oriental.

No início de sua vida adulta, Joseph Pilates já era muito mais saudável do que na infância, praticava mergulho, ginástica e artes marciais. Joseph Pilates desenvolveu o método chamado inicialmente de “contrologia” baseado no controle da respiração, concentração e força.

Desde o início o método Pilates foi importante para reabilitação de soldados feridos que tinham os movimentos do corpo limitados e bailarinos lesionados.
Atualmente o Pilates vem ganhando cada vez mais adeptos entre a população dos grandes centros como é o caso de São Paulo, SP.

Pessoas que buscam por melhora na qualidade de vida e tratamento para problemas de coluna, músculos entre outras patologias praticam o Pilates em estúdios especializados ou academias em São Paulo, SP. Com o seu crescimento, foi criada a “Associação Brasileira de Pilates” para os instrutores de todo o Brasil com diversos associados atuando na cidade de São Paulo, SP.

Em cidades como São Paulo, SP boa parte da população passa o dia sentada no trabalho e não tem o hábito de praticar exercícios regularmente. O Pilates traz para esse perfil de público diversos benefícios como melhora na postura corporal, fortalecimento dos músculos e flexibilidade, se você ainda não experimentou, procure um profissional ou estúdio especializado em São Paulo, SP para também usufruir dos benefícios do Pilates.

Pilates SP

A História da Massagem

MassagemSensual

É difícil definir com exatidão em que ponto da história a humanidade desenvolveu as técnicas, bem como descobriu os benefícios da massagem, no entanto, é provado que todas as civilizações conheceram e estudaram os mais variados tipos de massagem.

Alguns registros datam do ano 3000 antes de Cristo, quando na China, berço de vários avanços na área da medicina, surgiu a primeira publicação tratando acerca desse assunto. Essa publicação é um livro que foi traduzido para o idioma francês no início do século XVIII da nossa era.

Na antiga Grécia, antes de Cristo, o médico Hipócrates estudou o uso da fricção com o intuito de sanar e aliviar as dores de determinadas partes do corpo lesionadas.

No Egito da era dos faraós, algumas anotações a respeito de medicina já citavam o que pareciam ser técnicas de massagem.

Na Índia, nação dotada de uma sabedoria milenar, a massagem também teve papel importante como catalisador cultural e espiritual. A massagem ayurvedica é uma prova disso e atravessou milênio conquistando adeptos de todas as partes do mundo.

De uma forma geral, todas as antigas culturas espalhadas pelo globo criaram e desenvolveram os mais variados estilos de massagem. Tais estilos e técnicas sofreram forte influência da cultura e filosofia local, bem como algumas foram influenciadas pela interferência de outras técnicas oriundas de outras nações e povos.

Com o passar do tempo a massagem se tornou sinônimo não apenas de uma alternativa para recuperar lesões e aliviar dores musculares, mas também como fonte de alívio para as tensões do dia a dia. Ou seja, a massagem é caracterizada por atuar tanto no aspecto físico quanto no emocional.

Por se tratar de um tratamento que visa promover uma melhoria no corpo por um meio quase instintivo, que é a fricção em determinados tecidos e regiões do corpo, acredita-se que a massagem é uma prática utilizada desde a pré-história.

A massagem nos tempos modernos
A prática da massagem atravessou os séculos e desde então foi utilizada em várias ocasiões, desde atletas que recorriam a ela para relaxar músculos e tendões, até soldados cansados e lesionados em batalha.

No século XX, quando houve um intercâmbio maior entre os diferentes povos e as barreiras culturais e de distância foram suprimidas, os mais variados estilos de massagens se consolidaram como eficientes formas de tratamento físico e emocional.

Atualmente a prática da massagem traz uma série de benefícios. Tais benefícios compreendem o alívio das tensões dos músculos, melhoria do sistema circulatório, melhoria na elasticidade das juntas e membros, bem como mais uma série de vantagens.

Massagem Tântrica SP

massagem tântrica

Diferente dos outros tipos de massagem, a massagem tântrica é uma experiência corporal que enfatiza sua energia interior, balanceando os chakras (pontos de energia localizados ao longo do corpo).

O efeito que a massagem tântrica traz é o alinhamento e a correta vibração dos chackras fazendo
que sua saúde se torne estável e completa. Da mesma forma sua energia sexual e vital começará a
fluir naturalmente e sua qualidade de vida aumentará significativamente. A Massagem tântrica
traz grandes benefícios para saúde em geral e não deve ser confundida com uma massagem erótica,
pois a massagem tântrica tem efeito terapêutico e relaxante.

Encontre os melhores profissionais em massagem tântrica de São Paulo no guia de serviços do Portal Vila Mariana – Massagem Tântrica

Psicólogo

psicólogo SP

Associar a figura do psicólogo a alguém que cuida exclusivamente de pessoas com questões extremas e pessoas em total desequilíbrio e loucura, ainda é muito comum nos dias atuais.

Geralmente o psicólogo é procurado em momentos de grande aflição, quando na verdade o trabalho que o psicólogo exerce é de apoio tanto em crises mais profundas, quanto na prevenção, apoio e acompanhamento.

Os mitos que envolvem a procura de um psicólogo podem ser um grande obstáculo para um tratamento eficaz.

Inúmeras questões podem ser abordadas e refletidas em conjunto com o psicólogo, situações não discutidas com amigos, parentes, conjuge ou qualquer outra pessoa de seus contatos. Essa relação poderá desenvolver potenciais desconhecidos, dar acesso a limites difíceis de enfrentar sózinho.

Se conhecer mais, lidar com situações muitas vezes inimaginada, poderá surprender! Dê um crédito a si e ao profissional, caminhe e conquiste novos espaços dentro de você. Procure um psicólogo.

Escola de Música Vila Mariana

Escola de música

Qual instrumental musical você gostaria de tocar, violão, guitarra, bateria, teclado, harpa? Se você quer deixar de ser apenas um cantor de banheiro e fazer bonito cantando ou tocando profissionalmente, ou apenas como lazer algum instrumento, é só correr atrás. Procure uma escola de música em seu bairro, converse com o professor, estude bastante que dentro de algum tempo você já pode estar tocando ou cantando suas primeiras músicas. A música é para todos, basta querer, estudar e treinar bastante.

Clique no link abaixo e encontre a escola de música mais perto de você:

Escola de Música Vila Mariana

Farmácia de Manipulação Vila Mariana

Farmácias de Manipulação Vila Mariana

 

Os remédios manipulados, geralmente receitados por médicos, tem sido uma tendência cada vez mais usada por esses especialistas. A manipulação de remédios permite tratar o paciente de forma personalizada, de acordo coma  necessidade de cada um. Na Vila Mariana é possível encontrarmos diversas farmácias de manipulação. Encontre a sua farmárcia de manipulação na Vila Mariana no guia de serviços do Portal Vila Mariana.

 

Farmácia de manipulação Vila Mariana

Livraria Vila Mariana

livraria

Com tantas faculdades, escolas e cursos os bairros da Vila Mariana, Vila Clementino, Paraíso e Santa Cruz trouxeram para nossa região o status de bairro universitário. Acompanhando essa demanda muitas livrarias, papelarias, gráficas rápidas e outros serviços também surgiram no bairro e hoje a Vila Mariana e bairros vizinhos contam com uma enorme quantidade de livrarias para todo tipo de público.

São livrarias segmentadas para cada público. Você encontra livraria com livros técnicos, livraria infantil, livraria espírita, bancas de livros populares, sebos, etc..

Encontre a livraria ideal para você no guia de serviços do Portal Vila Mariana.

Livraria Vila Mariana

Escola de Idiomas Vila Mariana

Curso de idiomas

 

Aprenda falar em outro idioma, inglês, francês, espanhol, ou outro qualquer e valorize seu currículo. Quem fala mais de um idioma encontra muitas oportunidades no mercado de trabalho, além de se dar muito bem em viagens pro exterior, etc.. No Guia de serviços do Porta Vila Mariana você encontra diversas escolas de idiomas.

 

Acesse escola de idiomas vila mariana e encontre a sua.

Dentista SP

Dentista SP

A saúde bucal é tão importante quando o resto do seu corpo. Não deixe para procurar um dentista somente quando o dente doer, faça manutenções preventivas e mantenha seus dentes limpos, fortes e saudáveis. Em São Paulo, você encontra diversas clínicas odontológicas para todos os bolsos. Encontre o dentista mais perto de você no Guia de Serviços do Portal Vila Mariana.

Dentista SP

Restaurantes na Vila Mariana – SP

RestaurantesSão Paulo é a capital da gastronomia, e no bairro da Vila Mariana você encontra restaurantes de diversas especialidades e bolsos. Seja um restaurante self service na hora do almoço, ou um rodízio de comida japonesa no jantar, no Portal Vila Mariana você vai encontrar o restaurante ideal. Restaurantes Vila Mariana

Circo Moscou

circo moscou

Em cartaz à cerca de um ano em São Paulo o Circo Moscou é uma opção de lazer para o público infantil, com  show da Galinha Pintadinha, performances, palhaços e o tradicional Globo da Morte onde motoqueiros fazem apresentações emocionantes. Se você quer levar seu filho para um passeio diferente clique e saiba um pouco mais sobre o espetáculo. Circo Moscou

Comida Japonesa Vila Mariana

Comida Japonesa Vila Mariana

A comida japonesa caiu no gosto dos brasileiros. Saudáveis e exóticos, os pratos japoneses são saborosos e podem ser servidos à la carte ou em forma de rodízio. O distrito da Vila Mariana está repleto de restaurantes japoneses e você pode encontrar o seu preferido em nosso guia. Acesse “Comida Japonesa Vila Mariana” e encontre o seu.

Veterinária Vila Mariana

Veterinária Vila Mariana

Animais de estimação são membros de nossa família.  E como todo ser vivo, precisam de cuidados especiais, principalmente quando ficam doentes. Nessa hora é preciso levar imediatamente ao veterinário mais perto. Encontre as clínicas veterinárias do seu bairro em nosso Guia de Serviços. “Veterinária Vila Mariana

Podólogo Vila Mariana

Podólogo Vila Mariana

Cuidar dos pés é tão importante para nossa saúde quanto o resto do nosso corpo. Como em todos os segmentos existem profissionais específicos também para a saúde dos pés. No Portal Vila Mariana você encontra os podólogos e clínicas de podologia mais perto de você. Acesse “Podólogo Vila Mariana “ e encontre o seu.

Hotel na Vila Mariana

Hotel na Vila Mariana SP

Se você vem à São Paulo e pretende se hospedar próximo a Avenida Paulista, ao parque do Ibirapuera e ao centro da cidade, o bairro da Vila Mariana oferece excelentes opções de hotéis e flats com todo conforto que você precisa. Acesse o guia de serviços do Portal Vila Mariana e encontre os Hoteis disponíveis. (Hotel Vila Mariana).

Bares Vila Mariana

BaresTodos querem relaxar após um dia cansativo de trabalho ou uma semana de muito estudo.
Para uns “relaxar” significa ir pra casa, descansar e ver televisão, mas para outros significa encontrar um bom Bar ou Choperia com pessoas interessantes pra conversar e melhor ainda se tiver música ao vivo.
O distrito da Vila Mariana possui diversos Bares e Choperias interessantes para conhecer novas pessoas, sair com os amigos ou simplesmente ouvir uma boa música.

Veja uma lista, clicando no link “Bares Vila Mariana“.

Marcenarias em São Paulo

Marcenaria - SP

Acabou de se mudar e precisa de móveis planejados? A escolha de bons profissionais, utilização de material adequado e um projeto bem feito é muito importante na decoração do seu apartamento e você pode encontrar excelentes marcenarias em São Paulo no guia de serviços do Portal Vila Mariana. Clique no link marcenaria sp e encontre a sua.

Apartamentos na Vila Mariana

Apartamento Vila MarianaA casa própria é o sonho de muitos brasileiros, mas encontrar o imóvel certo, com boa localização e estrutura a um preço justo não é uma tarefa fácil. Exige uma pesquisa detalhada das ofertas do mercado.

O distrito da Vila Mariana tem atraído cada vez mais investidores pela ótima localização e excelentes imóveis.
E a queda das taxas de juros está barateando os custos para quem procura um apartamento na Vila Mariana ou bairros adjacentes.

Então se você precisa comprar ou alugar apartamento na vila mariana, não deixe de conferir as ofertas divulgadas no Portal Vila Mariana. Acesse o link “Apartamento Vila Mariana“.

Esportes de Aventura

Esporte de AventuraA Adventure Sports Fair 2013, em sua 15ª edição contou com um dia a mais e passou de 04 para 05 dias. O Portal Vila Mariana esteve na maior feira de esportes de aventura da América Latina e conta em uma matéria exclusiva tudo que viu por lá. Acesse o link e confira “Esportes de Aventura”.

Comida Congelada

Comida CongeladaNa correria do dia a dia as vezes fica difícil ir para a cozinha e preparar aquela comidinha caseira que aprendemos com nossa mãe. E com essa dificuldade surgiu então as comidas congeladas, que podem até trazer aquele sabor da comida caseira, inclusive light, porém com a facilidade de comprar tudo pronto e receber em casa. Se você quer encontrar uma empresa de comidas congeladas, acesse o Guia de Serviços do  Portal Vila Mariana na categoria “Comida Congelada”.

Adega Vila Mariana

Adega Vila MarianaSe você procura por bebidas destiladas, cervejas, vinhos, especiarias e condimentos nada melhor do que os empórios e adegas para encontrar. No Portal Vila Mariana você encontra empórios, armazéns e adegas clicando no link “Adega Vila Mariana”.

Tapeçaria Vila Mariana

Tapeçaria Vila MarianaEstá precisando reformar seu sofá? A reforma de sofás e cadeiras podem ser um excelente custo benefício, tornando novo de novo aquele móvel que fica perfeito na sua sala. Na Vila Mariana existem excelentes tapeceiros  e você pode encontrar em nosso guia de serviços. Acesse “Tapeçaria Vila Mariana”.

Massagem Tântrica na Vila Mariana

Massagem TantricaA Massagem Tântrica é uma prática criada a partir dos antigos rituais tântricos de proporcionar prazer através do Movimento, Toque, Respiração e Pensamento, e tem por objetivo despertar a libido e novas sensações, além de ampliar seus limites de prazer, desenvolver sensibilidade e intimidade.

A Massagem Tantrica é conhecida por ser uma técnica sensual e muito prazerosa.

A Vila Mariana possui uma série de profissionais conhecedores dessa técnica. Você pode ver uma lista acessando o link “Massagem Tantrica Vila Mariana“.

Massagem Sensual

Massagem SensualA Massagem Sensual ou Massagem Erótica, é capaz de despertar novas sensações no seu par, estimulando zonas erógenas que dão muito prazer.

O ambiente certo, a trilha sonora adequada, roupas, aroma, atitudes e toques especiais criam o clima perfeito para que o parceiro ou parceira experimente sensações inesquecíveis.

Veja uma lista de profissionais na área clicando no link “Massagem Sensual“.

Persianas Vila Mariana

Persianas Vila Mariana

 

Por mais que as pessoas tenham gostos diferentes, é difícil não apreciar uma bela decoração de um ambiente residencial ou de escritório. As decorações de janelas com cortinas e persianas dão um toque de beleza, além do conforto e bem estar que proporcionam. Se você está procurando por empresas de persianas em seu bairro, acesso o guia de empresas do Portal Vila Mariana (Persianas Vila Mariana).

Pet Shop na Vila Mariana

Pet Shop

Um animalzinho de estimação é como um filho, precisa ser amado, alimentado, e bem cuidado para que tenha muita saúde e traga alegria pra toda família. O mercado de acessórios, roupas, e produtos para animais de estimação nunca esteve tão aquecido. Na Vila Mariana você encontra excelentes Pet Shops e clínicas veterinárias. acesse nosso link encontre o seu (Pet Shop Vila Mariana).

Stand Up Paddle

O Stand Up Paddle tem conquistado cada vez mais adeptos e é o esporte que mais cresceu nos últimos 5 anos em todo mundo.  De crianças à pessoas de idade, o Stand Up Paddle, também chamado de SUP, é praticado em quase todos os litorais do Brasil, além de represas, rios, lagoas, etc…  É uma febre, com grandes benefícios para a saúde e para a mente. Muitos artistas também estão experimentando a sensação de andar sobre águas, em cima de uma prancha. Leia o artigo completo sobre Stand Up Paddle.

Artes Marciais no distrito da Vila Mariana

Artes Marciais na Vila Mariana - SPArtes marciais são técnicas milenares que tem como objetivo desenvolver o corpo e a mente de seus praticantes através da disciplina. Atualmente, a arte marcial é praticada em todo o mundo  por diferentes motivos: como desenvolvimento de disciplina , defesa pessoal, condicionamento físico,  lazer e até a estruturação de uma personalidade sadia, considerando que a prática possibilita o alívio da tensão que harmoniza o indivíduo.

O distrito da Vila Mariana possui diversas academias especializadas em artes-marciais. Saiba mais clicando no link “Artes marciais vila mariana“.

Autoclave – Equipamento obrigatório

AutoclaveO uso da autoclave é obrigatório em clinicas odontológicas, salão de beleza com manicure, estúdios de tatuagem e etc. Na Vila mariana você encontra empresas, lojas e assistência técnica de autoclaves em nosso guia de serviços. Clique no link autoclave e conheça as empresas.

A eficiência da Acupuntura

Acupuntura

A acupuntura é um ramo da medicina chinesa, que consiste na aplicação de agulhas em pontos definidos do corpo, chamados de “Pontos de Acupuntura” ou “Acupontos”. Cada ponto do nosso corpo serve para tratar determinado problema. A acupuntura é muito utilizada junto com outros tratamentos ou as vezes sozinha, com resultado eficiente na maioria dos casos. Encontre Profissionais de acupuntura em nosso guia de serviços.

Os benefícios da Quiropraxia

Quiropraxia

 

A Quiropraxia é uma técnica indicada para a prevenção das disfunções mecânicas no sistema neuromusculoesquelético. Complicou? Então vamos lá, a quiropraxia é uma técnica parecida com a massagem, indicada para dores na coluna vertebral, dores de cabeça, articulações, ciáticas, hérnias de disco, lombalgia e torcicolos. Muito eficiente e na Vila Mariana você encontra excelentes profissionais de quiropraxia em nosso guia de serviços.

Motoboy Vila Mariana

Motoboy na Vila Mariana - SP

 

Numa cidade grande como São Paulo, os motoboys são indispensável para qualquer empresa ou pessoa que precisa enviar alguma encomenda ou documentos com urgência sem perder tempo no trânsito. Apesar das buzinas chatas que incomodam tantos motoristas, esses profissionais se arriscam pelo trânsito da cidade para atender essa demanda.

O Portal Vila Mariana possui um cadastro de empresas e profissionais que prestam este serviço. Conheça as empresas clicando no  link “Motoboy Vila Mariana“.

Vidraçaria Vila Mariana

Vidraçaria na Vila Mariana

Uma casa com muitos vidros torna o ambiente mais clean e iluminado. Os vidros hoje são parte fundamental em qualquer construção e podem ser usados como prateleiras, mesas, Box, etc.  além das janelas e portas.

Acesse no guia de serviços clicando no link “Vidraçaria Vila Mariana” e encontre a vidraçaria mais perto de você.

Moda Unissex

Moda Unisex

 

Estar na moda é uma maneira de se integrar à sociedade, se sentir parte de um contexto ou determinado grupo.
Homens, mulheres, crianças, mesmo quando não assumem, gostam de andar na moda. A moda dá estilo às pessoas, mesmo que seja um estilo momentâneo, mas permite cada indivíduo passar uma mensagem ao mundo sobre sua personalidade.
Existem alguns produtos que são indispensáveis no mundo da moda como a Calça Jeans. Além das calças, também existem camisetas, chinelos e certos acessórios que fazem parte de um universo unissex.
O distrito da Vila Mariana é muito bem servido por lojas de todos os estilos, inclusive para Moda Unissex.
Se esse for o seu interesse, conheça uma lista de lojas no distrito da Vila Mariana, clicando no link “Moda Unissex“.

Certificação Digital

Certificação Digital

A internet facilita e agiliza procedimentos e transações de maneira rápida e precisa. Graças a ela, é possível enviar ou receber documentos, fechar negócios, disponibilizar ou acessar informações sigilosas, diminuir processos burocráticos, entre outros.
No entanto, da mesma forma que a internet nos oferece essa faciliade, também pode ser usada para fraudes, o que exige que tais operações, quando realizadas por vias eletrônicas, sejam confiáveis e seguras. A Certificação Digital surgiu para criar essa segurança eletrônica.

Em sua essência, a certificação digital é uma tecnologia de identificação que permite que transações eletrônicas dos mais diversos tipos sejam realizadas considerando sua integridade, confidencialidade e autenticidade, de forma a evitar que adulterações, captura de informações sigilosas ou outros tipos de ações fraudulentas ocorram.

Hoje, a certificação digital é comum e essencial em diversas transações, como por exemplo, a emissão de Notal Fiscal Eletrônica, que passou a ser obrigatória em diversos estados brasileiros.

Com isso surgiram várias empresas no mercado especializadas em certificação digital, para agilizar e facilitar o procedimento burocrático de requisição e renovação do certificado. O Portal Vila Mariana disponibiliza uma categoria exclusiva com empresas especializadas em Certificação Digital.

Clínica de Estética na Vila Mariana

Cuidar da aparência e da beleza é fundamental, eleva a auto estima, melhora a saúde e atrai coisas boas. Hoje em dia, não só as mulheres, mas os homens também estão se preocupando mais com a estética e a beleza.

Seja qual for o sexo, uma boa clínica de estética pode ajudar uma pessoa a ficar bem mais bonita e confiante. No Portal Vila Mariana você vai encontrar muitas opções de clínicas de estética em todo distrito da Vila Mariana. Clique no link “Clínica de Estética Vila Mariana” para conhecer a categoria.

Cabeleireiro na Vila Mariana – SP

Qual a mulher que não gosta de se cuidar? Os salões de beleza estão sempre cheios, seja para fazer as unhas ou o cabelo, na Vila Mariana você encontra cabelereiros, manicure e pedicure para te deixar cada vez mais linda e irresistível. Procure o salão de beleza ideal em nosso guia de serviços: “Cabeleireiro Vila Mariana”.

Gráfica Rápida na Vila Mariana – SP

Alguns artigos são fundamentais para qualquer empresa ou profissional liberal, como por exemplo, cartões de visita, envelopes e papéis timbrados, xerox, plastificação, encadernação, carimbo, etc…  Ainda bem que existem as gráficas rápidas que oferecem agilidade e preço acessível para produzir o material que você precisa para trabalhar. “Gráfica Rápida Vila Mariana”.

Dentista na Vila Mariana

Dor de dente além de ser muito chato, sempre vem nos piores momentos, no dia de uma festa, uma viagem, etc.. Por isso, nunca deixe para segundo plano sua saúde bucal e procure ir ao dentista pelo menos uma vez por ano para se prevenir de problemas como esse. No Portal Vila Mariana você vai encontrar o dentista mais perto da sua casa. “Dentista Vila Mariana”.

Agência de Turismo na Vila Mariana

 

Estamos se aproximando da temporada de férias, e nada melhor do que uma deliciosa viagem com a família para descansar e se preparar para voltar a rotina com os ânimos renovados. E para uma viagem bem estruturada e sem imprevistos é sempre bom contar com uma agência de turismo para cuidar de tudo pra você. Encontre no Portal Vila Mariana a agência de turismo mais perto da sua casa.

Acesse o link: “Agência de Turismo Vila Mariana“.

Moda Feminina na Vila Mariana

Para as mulheres que adoram se cuidar, se vestir bem e andar sempre na moda a Vila Mariana é um excelente polo de moda feminina, com roupas para todos os gostos e tamanhos. E o Portal Vila Mariana, não poderia deixar de fora esse grande número de lojas de roupas e moda feminina do nosso distrito.

Confira no link: “Moda Feminina Vila Mariana

Lanchonete na Vila Mariana

 

Quem não gosta de um delicioso sanduiche com aquela carne suculenta e o queijo derretendo em volta do pão, humm. Tudo bem, não faz muito bem a saúde, então que tal um delicioso lanche natural, com queijo branco e peito de peru. Bom, seja lá qual for o seu gosto, um lanche é uma excelente opção de fast food e você encontra muitas opções de lanchonete para todos os gostos e bolsos no Portal Vila Mariana.

Consulte a lista no link: “Lanchonete Vila Mariana

Psicólogo no distrito da Vila Mariana

Fazer terapia tem ajudado muitas pessoas a sair de problemas como a depressão,  síndrome do pânico, e muitos outros. Além disso, são comuns encontrarmos hoje psicólogos que atuam também como terapeutas, complementando ainda mais os tratamentos. Encontre no Portal Vila Mariana o psicólogo ou terapeuta ideal para seu tratamento.  Clique no link “Psicologo Vila Mariana“.

Massagem Vila Mariana

Excesso de trabalho, dores no corpo, na coluna e estresse, são problemas que afetam grande parte das pessoas. Nem sempre um diagnóstico clínico resolve o problema. Nesses casos, uma boa massagem, seja relaxante ou aplicado com objetivo de cura, é a melhor opção.

Consulte uma lista de clínicas e profissionais de massagem clicando no link: “Massagem Vila Mariana“.

Pizzarias na Vila Mariana

Costuma-se dizer que no Brasil tudo acaba em pizza. Ainda bem, porque afinal, quem não gosta de pizza. O que não falta na Vila Mariana é pizzaria, para todos os gostos e bolsos, seja para pedir em casa (delivery), ou para sentar com a família na mesa e ser servido com uma deliciosa pizza com o queijo ainda borbulhando.

Procure a pizzaria mais perto da sua casa no nosso guia de serviços do Portal Vila Mariana.

Acesse: “Pizzaria Vila Mariana

Academias de Pilates na Vila Mariana

As pessoas hoje se preocupam mais com a saúde, o corpo, a mente e o espirito. A prática do Pilates tem atraído cada vez mais gente, pois ajuda nos seguintes aspectos:

  1. Melhorar a postura;
  2. Aumento da capacidade de concentração;
  3. Desenvolvimento de força e flexibilidade ;
  4. União entre corpo e mente;
  5. Alivio do estresse;
  6. Consciência corporal;

E como não podia ser diferente na Vila Mariana você encontra diversas academias de pilates, veja no link: “Pilates Vila Mariana

Contabilidade no distrito da Vila Mariana

 

Em nosso bairro existem muitas empresas e comércios, e claro, não poderia faltar contadores e escritórios de contabilidade para assessorar todas essas empresas. No Portal Vila Mariana você vai encontrar escritórios de contabilidade e serviços em todo distrito da Vila Mariana.

Acesse o link: “Contabilidade Vila Mariana

Lista de Chaveiros na Vila Mariana

Nos dias de hoje, chaves, fechaduras e trancas, são itens indispensáveis para nossa segurança. Quem nunca precisou de um chaveiro para fazer uma cópia de chave ou abrir a porta do carro que ficou trancada com a chave dentro?
No Portal Vila Mariana você encontra chaveiros sempre a disposição para lhe atender em todo Distrito da Vila Mariana.

Veja a lista no link “Chaveiro Vila Mariana“.

O verão está chegando…onde estão as academias?

O verão está chegando, onde estão as academias na Vila Mariana?

Como o ano passou rápido! O verão já está chegando, pronto pra revelar corpos sarados e bem cuidados. Então é hora de correr atrás do tempo perdido, encontrar uma boa academia de ginástica e garantir o seu belo lugar em baixo do sol.

Se você procura uma academia no distrito da Vila Mariana(SP), pode encontrar uma boa opção no Guia de Serviços do Portal Vila Mariana. Acesse: “Academia Vila Mariana” e bom treino pra você!

Lista de Hostels no distrito da Vila Mariana

Nosso bairro oferece hospedagem para todos os gostos e bolsos. Os Hostels são muito procurados por estrangeiros e jovens de todo lugar. Veja no Portal Vila Mariana onde encontrar o Hostel ideal.

Acesse: “Hostel Vila Mariana

Lista de academias e estúdios de yoga na Vila Mariana

 

A prática da Yoga traz muitos benefícios a saúde, e a mente.
Na Vila Mariana você encontra muitas academias e estúdios de Yoga.
Confira no link: “Yoga Vila Mariana

Lista de Farmácias 24 horas na Vila Mariana

Lista de Farmácias 24h no distrito da Vila Mariana - SP

Na hora em que mais precisamos, é sempre difícil encontrar o telefone ou endereço certo que procuramos.
Para colaborar ainda mais com o serviço de utilidade pública, o Portal Vila Mariana listou o endereço e telefone das principais Farmácias 24 horas de todo o distrito da Vila Mariana e adjacências.

São 14 farmácias que podem ser de grande utilidade nos momentos emergenciais.
Confira a lista no link “Farmácia 24 horas Vila Mariana“.

Dicas para evitar o Desperdício de Alimentos

Rosangela Cappai faz uma reflexão sobre os alimentos vegetais e dá 10 dicas importantes para evitar o desperdício.

Quando vou fazer compras no Ceasa, me entristece ver alguns companheiros de restaurante descartando partes das hortaliças que adquirem como raízes, folhas ou talos, as partes consideradas “não convencionais”.

Saberão eles que essa atitude afeta o seu meio ambiente e o futuro do planeta?

Saberão eles quantos nutrientes estão jogando no lixo?

Felizmente, conheço muitos outros companheiros que já evitam desperdiçar partes nutritivas dos vegetais,  colaborando para o desenvolvimento sustentável do Brasil e do planeta, ou seja: profissionais que atendem suas necessidades gastronômicas sem comprometer a qualidade de vida das futuras gerações.

Veja o artigo completo sobre “Dicas para evitar o Desperdício de Alimentos” na coluna de Gastronomia do Portal Vila Mariana.

Operação Verão! – Tratamentos contra celulite e gordura localizada

Agora é a hora para quem quer chegar com tudo em cima no verão. Conheça alguns tratamentos contra celulite e gordura localizada.

Hoje, quando falamos em tratamento para celulite, o que se encontra de mais atual é a Plataforma Vibratória que é uma excelente maneira de se exercitar saudavelmente. Apenas 12 minutos de Plataforma equivale a 60 minutos de musculação, ou seja, ideal para quem precisa economizar tempo e com resultados muito satisfatórios.

Além da Plataforma, é possível, ainda casar tratamentos como a Mesoterapia sem agulhas, aplicação de uma substância cosmética que promovem a queima da gordura localizada. A aplicação é feita pelo ultrassom, tornando a aplicação indolor e o Endermologia- método que estimula a produção de neo-colágeno, circulação, promovendo tônus muscular, sustentação da pele e melhora a celulite de diversos graus, deixando o bumbum com uma aparência viçosa e uniforme.

Veja este artigo completo sobre “Tratamentos contra celulite e gordura localizada” na coluna de Saúde e Estética do Portal Vila Mariana

Cultura da Pizza

A Cultura da Pizza movimenta um mercado que consome mais de um milhão de pizzas por dia. Confira nessa deliciosa matéria de Rosangela Cappai.

Hoje em dia, nossa janta pode vir nas costas de um motoboy, com nossos ingredientes preferidos, todos juntos sobre uma massa em formato circular.
A responsável por essa mudança de hábitos é a famosa pizza.
Seja nas menores cidades do Brasil ou grandes metrópoles, a pizza tornou-se uma conveniente e prática forma de refeição noturna. E, com o passar do tempo, foi transformando crenças, comportamentos, e tecnologias suficientes para podermos hoje afirmar que existe uma cultura da pizza.
Em 2002, eu escolhi o setor de pizzaria para atuar como empresária, sabendo que era promissor, especialmente na cidade de São Paulo. Minha intenção foi, e continua sendo, participar das ofertas desse mercado que consome mais de um milhão de pizzas por dia.
Veja esse artigo completo sobre “Cultura da Pizza” na coluna de Gastronomia do Portal Vila Mariana.

Dicas diárias para uma pele mais saudável

Dicas para cuidar de sua pele diariamente prevenindo doenças de peles, acnes, manchas e o envelhecimento precoce.

É importante sempre lavar o rosto com um sabonete liquido certo para o seu tipo de pele, ele irá remover algumas células mortas e sujeiras aderidas na pele, utilize uma quantia suficiente para que forme uma espuma em todo o rosto, enxague com água corrente.

Após lavar o rosto, use um tônico para equilibrar e neutralizar o ph da pele no qual o sabonete desequilibrou, o mesmo também pode ser usado com desmaquilantes. Procure os tônicos em embalagens de spray, assim pode ser aplicado direto na pele sem precisar de algodão onde acaba ficando mais produto, escolha uma para o seu tipo de pele. Para pele oleosas procure os tônicos adstringentes, que ajudam a diminuir a quantidade de sebo na pele.

Veja mais dicas no artigo “Dicas para Pele” na coluna de Saúde e Estética do Portal Vila Mariana.

Festival Cidade Sonora

O Festival Cidade Sonora coloca em evidência a nova cena musical brasileira, com base na música produzida em São Paulo.

Uma extensa programação até dia 03 de novembro, traz 28 cantores e bandas, fazendo da Sala Guiomar Novaes, da Funarte, a “Meca Musical” de quem quer fugir da mesmice imposta pelos veículos de comunicação.

Veja a programação completa sobre “Festival Cidade Sonora” publicada na coluna de Arte e Cultura do Portal Vila Mariana.

Terapia de Integração Craniossacral®

A terapia de integração craniossacral nos convida para que encontremos com nossa saúde perfeita, que por motivos variados esquecemos de busca-la e percebe-la atuando em nós.

Em meio a uma busca frenética por resultados rápidos e eficazes, vemos o crescimento do número de técnicas e terapias complementares que nos ajudam a encontrar nossa saúde.
A terapia integração craniossacral® vem conquistando seu espaço, atuando como terapia de prevenção por proporcionar um aumento na resistência do sistema imunológico, recuperando a capacidade de  auto cura natural do corpo.
Uma terapia de abordagem holística que trabalha aliada ao tratamento alopático em conjunto com a medicina tradicional, tem conseguido mostrar  importantes resultados nos tratamentos a que se destina e promete significativa mudança no conceito atual de terapias holística ou terapias complementares.
Veja o artigo completo no link “Terapia de Integração Craniossacral” do Portal Vila Mariana.

Bottarga – O caviar brasileiro

Bottarga “o caviar brasileiro”. Saiba o que é e veja como preparar alguns pratos com essa deliciosa iguaria.

Remonta aos fenícios, que séculos antes da era cristã difundiram o consumo de ovas de peixe desidratadas como alimento, durante as navegações feitas pelos mares para fundar colônias e mercados.

Esse hábito permaneceu por muito tempo entre pescadores, como forma de alimento durante suas viagens marítimas. Aos poucos, as ovas de peixe tornaram-se uma boa receita para a ingestão de proteínas e as de esturjão foram eleitas uma iguaria gastronômica.

Leia esse artigo completo no link “Bottarga – O caviar brasileiro“, na coluna de Gastronomia do Portal Vila Mariana.

 

Fim das Estrias: Acerte na Carboxiterapia

Não importa o motivo, as estrias tiram o sossego de muitas mulheres. Juliana Piola mostra a eficacia da Carboxiterapia contra as estrias.

É fato, as estrias tiram o sossego da maioria das mulheres. São vários os motivos que podem levar ao surgimento daquelas linhas esbranquiçadas ou avermelhadas nas pernas, braços ou barriga. Também existem muitas técnicas que prometem suavizá-las, algumas até caseiras. Mas, antes de passar qualquer produto na pele, é preciso saber que, graças à tecnologia, hoje já existem alguns métodos com resultados satisfatórios. Um deles é a chamado carboxiterapia.
Leia este artigo completo no link “Carboxiterapia” na coluna de Saúde e Estética do Portal Vila Mariana.

Exposição Joia Crioula

Em cartaz na Caixa Cultural, na Praça da Sé, a exposição Joia Crioula revela a riqueza das escravas baianas dos séculos XVIII e XIX.

As joias encantam com beleza, opulência e simbologia. Há séculos elas são esculpidas expressando sonhos, ambições e desejos. Ouro, prata e pedras preciosas são as principais matérias-primas, que ganharam formas luxuosas nas mãos dos joalheiros. Seu objetivo é encantar, provocar fascínio, admiração, deslumbramento e sedução. Reflexos de uma época, de um estilo de vida, de um grupo social, o seu uso revela distinção social, hierarquia, riqueza, relações afetivas e crenças. Cada joia é um precioso registro histórico que fala sobre descobertas, trabalho artístico, domínio tecnológico, configurações econômicas e sociais. Mas as joias não aparecem isoladas, elas fazem parte dos modos de vestir, trajar, compondo visualidades derivadas de identidades.
Leia esse artigo completo no link “Exposição Joia Crioula” na coluna de Arte e Cultura do Portal Vila Mariana.

Memória Gastronômica – Ceviche

Memória Gastronômica

Você já provou o Ceviche? Conheça esse saboroso marinado de origem peruana.

Sempre que fizer uma viagem, procure experimentar sabores típicos da culinária local. Essa experiência será mais emocionante do que as diversas fotos que você tirar da região ou artigos de decoração e informações que irá trazer sobre a história do povo.

Em uma viagem ao Peru, passando de carro pela costa, encontrei uma vila de pescadores, com um marinado diferente de peixe fresco ali exposto e à venda. O lugar era bastante rústico,  mas mesmo assim resolvi experimentar o conteúdo daquele copinho descartável.
Desde então nunca mais esqueci o Ceviche.
Leia esse artigo completo no link “Ceviche” na coluna de Culinária do Portal Vila Mariana.

Oxigenoterapia – Vida nova para sua pele!

Vida nova para sua pele!

A oxigênioterapia chega com força na estética com cosméticos incríveis para a possibilidade de recuperação da jovialidade da pele.

O oxigênio é um elemento fundamental na produção de energia pelas células do organismo, renova as camadas antigas dos tecidos, melhora a nutrição da pele e permite que os órgãos exerçam suas funções plenamente.
Ao passar dos anos os níveis de oxigênio diminuem causando formação de linhas de expressão e rugas. O tratamento de Oxigenoterapia vem se mostrando extremamente eficaz. Um tratamento indolor e sem contra-indicação, que hidrata a pele e nutre as marcas de expressão proporcionando um efeito lifting.
Leia a matéria completa no link “Oxigenoterapia“, da coluna Saúde e Estética do Portal Vila Mariana.

BERINJELA é fruto, fruta ou legume?

Leia nessa matéria de Rosangela Cappai os inúmeros benefícios de uma alimentação saudável com Berinjela.
É um vocábulo de dupla grafia: no português brasileiro o correto é usar berinjela (com jota). Já em Portugal usa-se beringela (com ge).
O nome científico da planta é Solanum melongenium e seu fruto chamamos de berinjela.
Um cientista irá responder que é fruto, porque é a estrutura desenvolvida a partir do ovário de uma flor fecundada. E que os legumes como feijão, ervilha, amendoim e lentilha também são um tipo de fruto, que têm como característica o fato de serem duros, secos e terem as sementes protegidas por uma vagem.
Nas feiras e quitandas, porém, a rigidez da classificação científica dá lugar a um critério bem mais simples: os frutos doces são chamados de frutas e o resto vira legume. “Não se trata de uma definição técnica, mas de uma distinção popular que se consagrou pelo uso”, afirma o biólogo Marcos Arduin, da Universidade Federal de São Carlos (Ufscar).
Dessa forma, frutos adocicados, como o abacate, o caqui, a uva e a banana, recebem o nome de frutas. Outros mais salgados ou azedos – como o tomate, o chuchu e a berinjela – são considerados legumes. “Esse estilo de classificação ampliou a categoria dos legumes. Com ele, há espaço para incluir raízes (como a cenoura e o rabanete), ramos (como brócolis) e grãos (como o arroz e o girassol)”, diz Marcos.
Caso curioso é o do morango, mas esse é uma outra história, para outro capítulo desta coluna.
Veja a matéria completa sobre a “Beringela” na coluna de Gastronomia do Portal Vila Mariana.

Teatro Paulinas (A mais nova opção de lazer e cultura da Vila Mariana)

Já na chegada o local impressiona, pela segurança, imaginem um Teatro que tem um porteiro e um sistema de portão eletrônico, antes do “hall“ de entrada.
Estive assistindo a um espetáculo infantil, em uma nova sala na Vila Mariana, recentemente aberta ao público para espetáculos teatrais.
Já na chegada o local impressiona, pela segurança, imaginem um Teatro que tem um porteiro e um sistema de portão eletrônico , antes do “ hall “ de entrada. Podemos ficar seguros que os “arrastões “ que assustam a nossa capital, lá serão mais difíceis .
Um maravilhoso saguão de espera, com sofás, mesinhas com revista e bebedouro nos fazem esperar pelo início do espetáculo .
Chegando ao teatro, charmosas e confortáveis poltronas vermelhas, nos aguardam, com uma ótima visão em todas as fileiras, ar condicionado e uma acústica invejável.
A administradora do local, Irmã Ivonete, aceitou nos conceder uma entrevista por e-mail, contando um pouco da história desse novo espaço.
Leia a matéria completa em “Teatro Paulinas” na coluna de Arte e Cultura do Portal Vila Mariana – SP.

Acne na mulher adulta

Para quem pensa que acne é só na adolescência, espinhas e cravos podem não ser mais marcas apenas das adolescentes.
Nas últimas décadas, as mulheres adultas, com idade a partir dos 25 anos, também estão sofrendo com o problema.

A chamada “doença da vida moderna” é causada pelo estresse e pela grande carga emocional sofrida pelas mulheres nos dias atuais. “Hoje em dia, a mulher trabalha mais, disputa espaço no mercado de trabalho, tem uma carga horária sobrecarregada (esposa, mãe, profissional, mulher) e isso causa alterações hormonais. Esse descontrole reflete na pele, pêlos e cabelos (queda) e no ciclo menstrual. Na verdade, o organismo da mulher não está preparado para esse tipo de dia-a-dia e sofre com isso”.
Leia a matéria completa em Acne na mulher adulta  na coluna de Saúde e Estética do Portal Vila Mariana.

Salas de Teatro, Cinema e Museus

Silvio Tadeu listou uma relação das principais salas de teatro, cinema e museus, dentro do distrito da Vila Mariana.

Leia a matéria completa em Salas de Teatro, Cinema e Museus na coluna de Arte e Cultura do Portal Vila Mariana – SP.

Peles Mistas (Oleosas e Secas)

Quais as características das peles mistas, secas e oleosas?

Veja a resposta desta e outras perguntas relacionadas a pele neste artigo da Dra. Juliana Piola.

A pele mista tem como característica a oleosidade excessiva na chamada zona T (testa, nariz e queixo), nesta região, os poros apresentam uma dilatação maior. No restante do rosto, a pele apresenta características de desidratação, ou seja, é seca. Possui uma espessura fina e apresenta rugas finas e precoces com tendência a descamação. Nas regiões secas é necessário um cuidado maior com relação à hidratação.

Leia a matéria completa em Peles Mistas  (Oleosas e Secas)  na coluna de Saúde e Estética do Portal Vila Mariana.

Comer Bem para Viver Bem!

Saiba a importância de cuidar de seus hábitos alimentares e de escolher com critério os alimentos que ingerem.

Todos sabem que a alimentação exerce grande influência sobre o indivíduo. É determinante para sua saúde ou para sua vulnerabilidade a certas doenças. Também influi na sua capacidade de trabalhar, de estudar, de divertir-se, assim como em sua aparência e seu tempo de vida.

Leia a matéria completa sobre Comer Bem para Viver Bem! na coluna de Gastronomia do Portal Vila Mariana.

Faltam poucas peças pra você aproveitar o melhor da Vila Mariana

Faltam poucas peças pra você aproveitar o melhor da Vila Mariana

O Portal Vila Mariana chegou com prestação de serviços, informações, cultura e lazer para moradores, empresários e frequentadores dos 34 bairros que fazem parte do Distrito da Vila Mariana.
Estamos quase prontos, faltam poucas peças pra você aproveitar o melhor da Vila Mariana.

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