Pilates em SP

Pilates, você sabia que esse método de condicionamento físico leva o nome do seu próprio inventor?

Entenda um pouco mais sobre sua origem e benefícios.
Joseph Pilates foi um estudioso alemão de descendência grega que por sofrer com diversos problemas de saúde quando criança, começou a aprender por conta própria sobre anatomia e técnicas de medicina oriental.

No início de sua vida adulta, Joseph Pilates já era muito mais saudável do que na infância, praticava mergulho, ginástica e artes marciais. Joseph Pilates desenvolveu o método chamado inicialmente de “contrologia” baseado no controle da respiração, concentração e força.

Desde o início o método Pilates foi importante para reabilitação de soldados feridos que tinham os movimentos do corpo limitados e bailarinos lesionados.
Atualmente o Pilates vem ganhando cada vez mais adeptos entre a população dos grandes centros como é o caso de São Paulo, SP.

Pessoas que buscam por melhora na qualidade de vida e tratamento para problemas de coluna, músculos entre outras patologias praticam o Pilates em estúdios especializados ou academias em São Paulo, SP. Com o seu crescimento, foi criada a “Associação Brasileira de Pilates” para os instrutores de todo o Brasil com diversos associados atuando na cidade de São Paulo, SP.

Em cidades como São Paulo, SP boa parte da população passa o dia sentada no trabalho e não tem o hábito de praticar exercícios regularmente. O Pilates traz para esse perfil de público diversos benefícios como melhora na postura corporal, fortalecimento dos músculos e flexibilidade, se você ainda não experimentou, procure um profissional ou estúdio especializado em São Paulo, SP para também usufruir dos benefícios do Pilates.

Pilates SP